我是女巫小姐

大家好我是女巫小姐，今天繼續分享這本前陣子在我心情感受低落的時期，給我許多省思的書籍!🙋‍♀️

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擷取自內文分享： 說真的，在推崇發言一針見解的網路文化中，當擁有這種性格的人物出現時，都會令人大快人心，但在現實生活中，卻可能會讓人感到不舒服。 就算自己具有很明確的信念，但如果沒辦法觀察他人的情緒，面對日常小事也採取戰鬥姿態，就有必要檢視自己的做法。我們更需要的，是察覺自身的行動，更留心自己的小習慣，與其改變表現的方式。 為了做到這點，我們必須客觀地看待自身的問題，讓如習慣般僵滯的自動回應裝置停下來。

儘管由於積習已久，我們會需要多反覆練習幾次，但就讓我們帶著覺察和決心，去尋找更好的方式吧。別急著給自己貼標籤，也不必費心成為截然不同的人。 我們都在學習中，我們也都能做更好的自己。

變化，必須始於對人生的愛，而不是對自己的羞愧。

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《不勉強自己，把日子過成喜歡的樣子》 (作者/金秀顯、譯者/簡郁璇)

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